Alle ogen zijn op je gericht en de verwachtingen zijn hoog. Of het nu gaat om het behalen van een diploma, bul, rijbewijs, vaarbewijs, vliegbrevet of het houden van een spreekbeurt of presentatie. Het is dan ook niet vreemd dat je op dergelijke momenten meer gespannen bent dan normaal. Valeriaan beïnvloedt het reactievermogen niet en kan derhalve zonder bezwaar zelfs bij examens worden gebruikt waarbij deelgenomen wordt aan het verkeer. Let er wel op dat u geen Valeriaan tinctuur koopt want die bevat alcohol en dat mag niet bij het rijexamen.

Valeriaan kan ook ingezet worden als ondersteunend middel bij tabaksverslaving. Het vermindert de nervositeit en stress die de ontwenning van nicotine met zich meebrengt. Mocht u ondanks de hulp van Valeriaan de verleiding toch niet kunnen weerstaan en steekt u een sigaret op dan zal deze in combinatie met de gebruikte Valeriaan in ieder geval onaangenaam smaken en u wederom van dienst zijn.