Avena Sativa
Avena Sativa
Algemene beschrijving Avena betekend “haver” en Sativa staat voor “eetbaar”. Haver is in eerste instantie bekend als voedingsgewas, maar blijkt ook een belangrijke geneeskrachtige plant te zijn voor het zenuwstelsel. Avena Sativa is een eenjarige plant die behoort tot de Grassenfamilie. De kale rechtopstaande stengels zijn onderaan vertakt en worden ruim een meter hoog. De bloemen staan in een losse aar, die tot 30 cm lang kan worden.
BOTANISCHE NAAM
Avena Sativa
GEBRUIKT PLANTENDEEL
Zaad
TE GEBRUIKEN BIJ
- slapeloosheid, traumaverwerking
- nervositeit
- innerlijke onrust, afkickverschijnselen
- stress, prikkelbaarheid
AANBEVOLEN COMBINATIES
Paniekaanvallen, nachtmerries: Avena Sativa + Melisse Burn-out, oververmoeidheid: Avena Sativa + Russiche Ginseng
Nervositeit
Met Avena Sativa worden hele goede resultaten geboekt als het zenuwstelsel het zwaar te verduren heeft. Vaak kunnen alledaagse dingen zoals een nieuwe baan, promotie maken, het volgen van een aanvullende opleiding voor nog al wat spanning zorgen. Ook andere onvoorziene omstandigheden zoals huwelijksproblemen, een ongeluk of een sterfgeval kunnen nervositeit, stress en prikkelbaarheid veroorzaken. Avena Sativa geeft in dergelijke situaties het juiste steuntje in de rug om de situatie het hoofd te kunnen bieden.
Slapeloosheid
Elk mens heeft gemiddeld zo’n 8 uur per nacht aan slaap nodig. Bij ruim 10% van de Nederlandse bevolking is dit echter niet het geval met als gevolg dat zij overdag minder goed functioneren. Avena Sativa bevordert een natuurlijke gezonde nachtrust.
Afkickverschijnselen
Een heel specifieke werking is dat het kan helpen bij het herstellen na een verslaving aan zowel alcohol en verdovende middelen als nicotine (onderdrukt afkickverschijnselen).
Traumaverwerking
Een trauma ontstaat vaak na een schokkende gebeurtenis zoals een ongeluk, scheiding of het plotseling overlijden van een persoon of huisdier. Met behulp van Avena Sativa kan men het lichaam als het ware resetten waardoor het trauma beter kan worden verwerkt.
Inspireer anderen
FYTOTHERAPIE Medicinale kruiden- en plantengids